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时间:2025-08-26 17:13:59 来源:网络整理 编辑:休闲
健康咨询描述: 我对自己总是没信心,常常怀疑自己。无论做什么事都要确定好几遍。比如明明关了窗,却总是强迫自己一遍遍去确认是否真的关了。朋友说我这是得了强迫综合征。
想得到怎样的帮助:强迫综合征的治疗方法?
投诉您这种情况确实可能是综合症的治疗咨询强迫综合征的表现。对于强迫综合征的关于治疗,一般包括心理治疗和药物治疗。强迫心理治疗方面,综合症的治疗咨询如认知行为疗法,关于帮助您认识并改变不良的强迫思维和行为模式。在日常生活中,综合症的治疗咨询您可以试着通过转移注意力的方式,减少强迫行为的发生。比如当出现反复确认窗户是否关闭的想法时,尝试去做其他事情来分散注意力。如果症状较为严重,可能需要考虑药物治疗,但这需要在专业医生的指导下进行。建议您及时寻求专业帮助,以便更好地恢复。
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